Vietato Disturbare L’inconscio!
Questo articolo mette in luce come gran parte dei nostri apprendimenti, soprattutto quelli di lunga data come guidare, andare in bicicletta (ma anche le nostre abitudini!)vengano con la pratica e la ripetizione,immagazzinati a livello inconscio. Scopri il funzionamento di questo processo!
VIETATO DISTURBARE L’INCONSCIO!
In questo articolo voglio parlare di uno dei processi più affascinanti della mente umana:
la memoria inconscia.
Prima di entrare nel merito della questione voglio raccontare un piccolo aneddoto da parte di una mia cliente il quale mi ha fatto molto riflettere.
Tempo fa è venuta nel mio studio una ragazza la quale, mentre descrivevo il funzionamento della mente inconscia prima dell’induzione, mi ha interrotto e raccontato questa vicenda:
la mia cliente è una ballerina di tango abbastanza esperta, un giorno però le è capitato un problema che ha influito negativamente sulla sua autostima, sino al punto da interrompere questo suo magnifico hobby.
In pratica, in prossimità di una manifestazione in cui la sua scuola doveva esibirsi, era molto impegnata ad esercitarsi, quando un giorno il suo insegnante le fece notare delle imprecisioni sui suoi movimenti. La mia cliente ne rimase sorpresa, soprattutto perché questi “passi” lei le metteva in atto ormai da anni in quel modo! Comunque, accettò l’osservazione e si esercitò per migliorarsi.
Il problema nacque dal fatto che da li in poi quei movimenti risultarono molto, molto difficili..
L’ osservazione dell’insegnante aveva riportato alla sua consapevolezza tutta una serie di movimenti e passi che sino ad ora, e per molti anni, lei praticava in maniera automatica, ovvero SENZA PENSARCI.
La sfortuna volle che durante la manifestazione lei fosse così concentrata sui movimenti che doveva compiere, che non riuscì a portare a termine il suo tango, facendo, a suo dire: un figura orribile!
Questa esperienza mette in luce come gran parte dei nostri apprendimenti, soprattutto quelli di lunga data come guidare, andare in bicicletta, vengano con la pratica e la ripetizione,
immagazzinati a livello inconscio
quando accade questo, non è più necessario utilizzare la nostra attenzione razionale su quello che facciamo! Allo stesso modo di quando guidiamo, in cui i nostri pensieri sono in ogni luogo a parte nelle piccole manovre della guida; ne è la prova quando non ci ricordiamo di svoltare ove dovevamo!
Quando però tutti i piccoli micro movimenti che sino ad ora venivano fatti senza pensare, vengono riportati alla nostra consapevolezza, allora possono venire fuori i problemi.
Ricordate l’esperienza della scuola guida? Difficilmente qualcuno riferisce di aver fatto un’ottima guida durante l’esame finale, nonostante si fossero esercitati veramente tanto o magari sapevano già guidare ormai da tempo.…
Come mai?
Il fatto di essere “osservati” fa in modo di interrompere quella spontaneità che sino a quel momento era garanzia di una buona prestazione. Stare attenti a tutto ciò che si fa, nei minimi dettagli, può bloccare tutti quei processi che prima avvenivano in modo naturale, in quanto inconsci.
Questo aspetto è veramente importante in quanto, all’interno dei nostri apprendimenti inconsci, ci sono anche le nostre abitudini.
Dato che le abitudini (mangiare in modo sbagliato, fumare, o semplicemente comportarsi sempre in un certo modo) si strutturano anche grazie alle ripetizione, ecco che utilizzare l’ipnosi al fine di riportare alla consapevolezza cosciente i micro comportamenti relativi, può aiutare sicuramente a modificarle.
Come?
Questo sarà materia di un nuovo articolo!
Un caro saluto,
Dr. Matteo Sinatti
MASTER IN COMUNICAZIONE SUBLIMINALE
Dott. Matteo Sinatti
Dott. in Psicologia, Ipnotista, Formatore, Consulente in comunicazione, Scrittore
Master Trainer in Comunicazione Subliminale e Emozionale
Socio ordinario dell’AIPNL (Associazione Italiana di Programmazione Neurolinguistica),
Mental Coach presso Arezzo Calcio Femminile e altre società sportive.
Consulente dello sport e formatore presso UISP sezione arbitri - Toscana
Dott. Matteo Sinatti - Psicologo, ipnotista in Valdarno
Esperto in consulenza psicologica per adulti, coppie e adolescenti. Senior Trainer, Professional Coach (sport, management)
Riceve a Bucine (AR), Montevarchi (AR), Milano. Skype
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